Regelmäßige Fußpflege bietet eine Vielzahl an Vorteilen, wie zb:

• Vorbeugung von Fußproblemen. Werden Hornhaut, Hühneraugen, eingewachsene Nägel regelmäßig entfernt und richtig behandelt, reduzieren sich die Probleme damit.
• Steigerung des Wohlbefinden.

1. Die Füße bzw die Fußgesundheit trägt massiv zum Wohlbefinden bei, sie sollen uns leicht durch den Tag tragen. Dafür benötigen sie ab und an etwas Aufmerksamkeit durch Fußpflege oder auch durch eincremen zuhause.

• Früherkennung von Veränderungen
• Durch regelmäßige Termine sichern Sie sich einen fachlichen Blick auf veränderungen die auf Nagel oder Hautpilz hinweisen, oder auch Druchblutungsstörungen. Eine frühzeitige Erkennung hilft bei der Behandlung.
• Entspannung und Stressabbau
• Eine Wellness Fußpflege beinhaltet eine Fußmassage, diese unterstützt sie bei der Entspannung. Buchen Sie einen Termin wenn sie danach nichts mehr vorhaben um die Entspannung so lange wie möglich zu erhalten.

Durch gezielte Übungen und Techniken kannst du lernen, auf die Signale deines Körpers zu achten und dein Körperbewusstsein zu stärken.

Im Alltag läuft fast alles automatisch ab, Ziel ist es herauszufinden welche Automatismen sind ok und welche blockieren mich. Wo zweifel ich, hab Widerstände, fühl mich angegriffen oder fühl mich unwohl. An dem Punkt versteckt sich etwas was du über dich, deine Gefühle und deinen Körper lernen kannst und somit dich zu mehr Leichtigkeit im Leben führt. 

Atemtechniken verhelfen zu mehr Körpergefühl und Bewusstsein. Davon gibt es viele verschiedene und auf Youtube findet ihr einige zum ausprobieren.

Auch Yoga empfehle ich allen die sich mit dem eigenen Körper mehr beschäftigen wollen.

Jedem dem das zu viel Rahmen beinhaltet empfehle ich Musik anzumachen und sich zu bewegen, zu tanzen, zu schütteln. Mit Spaß und Neugier ausprobieren wie sich welche Bewegungen anfühlen. Schnell und langsam, weich und hart, große und kleine Bewegungen - da gibts so einiges zu entdecken.

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Selbstentwicklung und -entfaltung. Es geht darum sich selbst immer besser kennenzulernen und zu spüren. Jeder einzelne Mensch auf dieser Welt ist einzigartig und trotzdem vergleichen wir uns ständig mit anderen und leben in jedem Land nach den dort vorherrschenden Vorstellungen und Normen. Geprägt von Mustern mit denen wir aufgewachsen sind oder die wir in uns tragen. Wir wollen anderen gefallen, wir wollen geliebt werden und wir wollen gebraucht werden. Um dieses Bedürfnis zu befriedigen Leben wir oft nach vorgefertigten Normen, egal ob sie uns glücklich machen oder nicht. Durch dabei entstehenden Unmut zweifeln wir schnell an uns selbst. Umso wichtiger ist es die eigenen Wege zu ergründen.

Wie soll Neues entstehen wenn wir in alten Mustern leben?

Wie soll Individualität wachsen wenn wir alle “normal” sein wollen?

Wir Menschen sind wundervolle, facettenreiche und einzigartige Wesen. Meine Vision für die Zukunft ist, die Einzigartigkeit unserer Selbst zu zelebrieren und mit Freude zu leben. Um das zu erreichen müssen wir den Weg zu unserem Inneren ergründen um uns selbst zu gefallen und zu lieben. Unsere Priorität ist die Selbstliebe.

Der Weg zu sich selbst ist verbunden mit all dem was uns ausmacht und wo wir herkommen. Die Aufmerksamkeit liegt vor allem auf unsere tiefgreifenden Emotionen und Erlebnissen die von uns gesehen und gefühlt werden müssen.

Es geht darum spüren zu lernen, den Körper wieder zu Wort kommen zu lassen und definieren zu können wer man ist. Und da wir Menschen in unserer Individualität so wundervoll facettenreich sind, gibt es da immer etwas Neues zu entdecken. Und es geht auch darum all das was man entdeckt und definiert hat zu stärken. Es geht um Akzeptanz der eigenen Person und der Einzigartigkeit seinen Weg zu gestalten. Die Erdung seines Inneren dient dazu mit Selbstbewusstsein in die Welt zu gehen und sich mit Stolz zu präsentieren.